◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
虽然小伙伴们在生活中刷牙的时候，是可以刷舌头的。但是小伙伴们不要频繁的刷舌头，避免给舌头造成一定的影响。02 其实我们在生活中适当的刷舌头，主要是舌苔上面会有一些食物的残渣。而刷舌头就是去除部分残渣，避免出现口臭，舌炎等等情况。03 不过有些小伙伴在生活中，可能会频繁的刷舌头。
病情分析：可以，口腔内的细菌有很多种，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特别强的人以外。基本上每个人刷牙的时候都需要刷舌头。因为这样有利与防止细菌的再生长。
能用牙刷刷舌头，但轻轻刷表面即可。日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可，注意不要太用力，反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。需要注意的是，当发现舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。
刷牙不用刷舌头，舌苔是食物残渣和舌背舌苔表面上的物质附着在舌体表面，它不需要刷掉，需要刷的是牙齿，刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。
1、不能刮。舌苔是舌头正常新陈代谢的产物，并不需要刻意刮除，而且舌苔会随着说话、吞咽等不断脱落并更新，刮除后舌苔很容易再次形成。而且即便舌苔较厚，一般也不会对人体健康产生太大影响。如果出现舌苔过厚的情况且没有伴随出现其他不适症状，并没有必要刻意进行刮除。
2、正常的舌苔和一些异常的舌苔是去除不掉的，即使硬刮除了还会再出来，或者刮不下去，正常的舌苔是薄白的，如果您的舌苔很厚，所以您想刮掉，那么可能是体内有积食或者湿气，如果再伴有其他身体症状不适，请找中医大夫诊治。
3、正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔对舌面有保护作用，不能刮除。如果平时生活中，每天早晚刷牙，是可以适当剐蹭一下舌苔的，但是注意力度不要太大，以免刮伤舌面，但是，这种方法只能缓解，并不能根治。
4、正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔对舌面有保护作用，不能刮除。为了保持口腔卫生，可以采用一些简单的办法清洗舌面。包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。
1、首先，将猪舌头放入清水中浸泡，这样可以让舌苔的黏性降低，使去除舌苔变得更容易，建议将猪舌头浸泡的时间至少设为半小时，以保证舌苔的黏性降低到最低。在浸泡过程中，可以使用牙刷或是刷子来帮助去除舌苔，将牙刷或刷子蘸取浸泡后的猪舌头，然后轻轻刷洗，就能够去除舌苔了。
2、用刀刮、用热水烫。用刀刮：将猪舌头放入清水中浸泡半小时，待舌苔的黏性降低后，用刀轻轻刮除。用热水烫：起锅烧水，待水温达到80-100℃时，将猪舌头放进去烫数分钟，用刀刮除。
3、方法一：起锅烧水，将水烧至80-100℃，然后放入猪舌头浸泡数分钟，浸泡后过一遍凉水，再用菜刀刮除舌苔。方法二：烧一锅开水，放入猪舌头，直至能够剥开表皮，此时再用刀片将舌苔刮干净即可。
指甲由角质素、蛋白质、维他命、矿物质等构成，其生长速度受到健康状况、年龄差异、代谢速度及季节变化等影响，健康的指甲平均每天生长约0.1毫米，从头生长到指腹则需约4～6个月的时间。 健康指甲的条件是光泽红润，摸起来不粗糙、没有纹路，坚硬度适当，不会容易断裂。
受损的黏膜治疗不及时可不断扩大，蔓延到咽部、扁桃体、牙龈等，严重者可蔓延至食管、支气管，引起念珠菌性食管炎或肺念珠菌病，出现呼吸、吞咽困难，少数可并发慢性黏膜皮肤念珠菌病，影响终身免疫功能。甚至可继发其他细菌感染，造成败血症。3检查 一般不需要进行其他方面的检查。
「洗澡」能够消除疲劳与放松身心，对于宝宝而言「基础照护」（如洗澡、擦拭、修剪指甲等）同样也能够提升他们的舒适感。
舌苔由薄变厚是病情加重的表现，由厚变薄是病情减轻。第三，舌苔的润燥 舌苔的润燥代表了身体的水分代谢是不是正常，如果舌面上有一层水光，就是湿气太过，或者阳气虚弱。如果舌面干燥，代表体内有热或者阴虚。第四，舌苔的剥落 舌苔有小块的缺失，就叫做剥落，代表了胃气虚弱或者气血两虚。
